|
интерес, желание, подтик, мотивация, нетърпение, възбуда и др.
Пример: Джон има среща с Мери. Той е много развълнуван и с нетърпение очаква да отиде да я вземе от къщата и. Когато натиска звънеца, той трепери от възбуда, но в момента, когато баща и отваря вратата, Джон се чувства истински изплашен и нервен. Той забравя първоначалната си възбуда от срещата и впоследствие, вместо да изпитва интерес към околната среда, той чувства, че околната среда – особено бащата на Мери – изпитва интерес към него. Вместо да разглежда, той чувства, че разглеждат него, сякаш ситуацията е насочила всичките си усилия и се е съсредоточила върху него. Джон се бори със собствената си енергия и се оказва в омагьосан кръг, защото както е с всички проекции на Его Нивото, колкото повече проектира, толкова по-склонен ще бъде към проекция; колкото повече се опитва да преодолее възбудата си, толкова повече я проектира и околната среда изглежда все по-фокусирана върху него. Така той увеличава възбудата си, която отново проектира, като с това още повече насочва ситуацията срещу себе си, което пък му причинява още по-голяма възбуда… Единственият изход от тази неловка ситуация би бил Джон да възобнови своя интерес, повторно да се идентифицира със своята възбуда и да и повлияе, вместо тя да му повлиява. Обикновено това се случва, когато Мери влезе в стаята – Джон моментално възобновява своя интерес, започва да действа и се запътва към нея, за да я поздрави, като по този начин интегрира своя отчужден интерес, защото сега той разглежда ситуацията, вместо да бъде разглеждан от нея.
В момента, в който Джон започна да се чувства притеснен и нервен, той загуби връзката със своята основна биологична възбуда /не сексуална, а просто обща възбуда/ - той я блокира, отхвърли и проектира. При тези условия възбудата се преживява като тревожност и обратно, когато се чувстваме тревожни, ние просто се отказваме от възможността да бъдем възбудени, жизнени, живи.
Единственият изход от ситуацията е възвръщането на нашия интерес и възбуда – да дадем възможност на тялото си да бъде възбудено, да диша дълбоко и дори да се запъхтява, вместо да се опитваме да се стегнем и успокоим дишането си; да треперим и вибрираме от енергия, вместо да се правим на хладнокръвни и да се опитваме да потиснем възбудата си, като пристегнем коланите си и вдигнем гордо глава; да оставим енергията си да ни мобилизира и да потече, вместо да я проклинаме. Когато се почувстваме разтревожени, просто трябва да се зададем въпрос: защо съм възбуден? По какъв начин потискам естествената възбуда в себе си? Децата се чувстват радостно възбудени, докато възрастните чувстват неловка тревожност, само защото при избликването на Енергията възрастните я изключват и проектират, докато децата я оставят да тече. Енергията продължава да се събира и избликва, но сякаш извън нас, където придобива заплашителна природа. Съответно тревожността е просто блокирана и проектирана възбуда и интерес.
Това може да бъде проверено най-лесно, когато сте сами, защото тогава можете да се отпуснете без да се страхувате от презрителни коментари на тесногръди наблюдатели. Ако почувствате тревога не се опитвайте да я премахнете т.е. още повече да я отчуждите, а и се отдайте изцяло – треперете, дишайте учестено, следвайте действията на тялото си. Влезте във връзка с тревогата, като и дадете възможност да се прояви в пълната си сила като възбуда. Открийте енергията, която иска да бъде родена и я почувствайте изцяло, защото тревожността е отреченото раждане на възбудата. Освободете Енергията отново станете нейни собственици, оставете я да тече и тревожността ще премине в трептяща възбуда, в свободно събрана и насочена навън енергия, вместо да бъде блокирана и проектирана и да рикошира обратно към нас под формата на тревожност.
 Цитирай това на твоя сайт | Прочетена: 3591
|
- Моля, придържайте се към темата на статията. Груб език, лични атаки и обиди към когото и да е ще бъдат изтривани. Спам, реклама и коментари, писани на латиница ще бъдат изтривани.
- При грешка, презаредете браузъра, за да получите нов номер за въвеждане.
Вашият IP адрес - 38.103.63.16 се записва. Моля, не злоупотребявайте!
|
|
ICQ по спешност: 178079719
Коментирай първи!
